Ante síntomas como mareos, dolor de cabeza intenso o piel muy caliente, se debe llamar al 112

REDACCIÓN | 06/07/2026.-
Santa Pola afrontará este martes 7 de julio una jornada marcada por el calor extremo. El Ayuntamiento ha difundido una alerta roja por altas temperaturas y ha pedido a vecinos, visitantes y turistas que extremen las precauciones para evitar golpes de calor y otros problemas de salud asociados a las temperaturas elevadas.

La advertencia municipal incide especialmente en la protección de los colectivos más vulnerables, como personas mayores, menores, enfermos crónicos, embarazadas y personas que trabajan o realizan actividad física al aire libre.

Recomendaciones básicas de autoprotección

Ante esta situación de riesgo, el Ayuntamiento ha recordado una serie de medidas preventivas para afrontar las horas más calurosas del día.

Entre ellas, se recomienda beber agua con frecuencia, incluso antes de tener sed, para mantener una correcta hidratación. También se aconseja permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, climatizados o a la sombra, evitando la exposición directa al sol durante las horas centrales.

La vestimenta también es importante. Se recomienda utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros, además de proteger la cabeza con gorra o sombrero.

Comidas ligeras y nada de alcohol

El consistorio aconseja optar por comidas frescas y ligeras, como frutas, ensaladas o alimentos fáciles de digerir, y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

Otra de las recomendaciones pasa por refrescar el cuerpo con paños húmedos, duchas o baños de agua templada, especialmente si se nota una subida excesiva de la temperatura corporal.

Nunca dejar personas o mascotas en vehículos

El Ayuntamiento insiste en una medida fundamental durante los episodios de calor intenso: no dejar nunca a menores, personas mayores o mascotas en el interior de vehículos cerrados, aunque sea durante poco tiempo.

Las temperaturas dentro de un coche estacionado al sol pueden aumentar de forma muy rápida y provocar situaciones de grave peligro.

Síntomas de alerta y llamada al 112

Las autoridades recuerdan que es importante detectar a tiempo los síntomas de un posible golpe de calor o agotamiento térmico.

Si una persona presenta mareos, dolor fuerte de cabeza, fatiga extrema, piel muy caliente o enrojecida, debe ser trasladada de inmediato a un lugar fresco y sombreado.

En estos casos, se ruega contactar urgentemente con el teléfono de emergencias 112.