Dicen que la risa, con mayúsculas, es la mejor de las medicinas por sus innumerables beneficios en el ser humano. Consciente de ello, la Asociación Santapolera de Alcohólicos Rehabilitados (ASARE) ha organizado un taller de Risoterapia que se celebrará el próximo día 3 de marzo en el Centro Cívico.
En este taller se tratarán aspectos tales como qué es la sonrisa y la risa, cómo puede ayudar la risoterapia o la fisiología de la risa “aprenderán a expresarse y desinhibirse de muchas formas al mismo tiempo que eliminan la sensación de ridículo, incrementan el sistema inmunológico aumentando las defensas, potencian el juego para mover sentimientos, emociones y poder controlar los pensamientos negativos, producen y liberan endorfinas y serotonina...a través de ejercicios, juegos y experiencias dirigidos a provocar la risa franca y liberadora desde el interior”. Después de un poco de teoría es hora de poner en práctica lo aprendido con sonoras carcajadas y dosis de buen humor. Recordar que con una sonora carcajada se activan cerca de 400 músculos de nuestro cuerpo y ayuda a prevenir enfermedades psicológicas y cardiovasculares.
El objetivo del taller de Risoterapia, y así lo señalan las monitoras del mismo, es abrirse a un nuevo estado de conciencia donde la risa tiene más cabida para modificar nuestro estado de ánimo y nuestra salud habitualmente estresada debido a las demandas de la sociedad.
Este taller se impartirá una vez al mes, y más concretamente, los miércoles, y la duración de cada sesión será aproximadamente de dos horas ( 19.30 a las 21.30 horas). El coste de cada una de las clases será de 7 euros. Quien esté interesado en pasar un rato divertido deberá reservar su plaza en el número 626.758.119 o bien acudir a la sede de la asociación, ubicada en la calle Victoria, los martes, miércoles y jueves de 19 a 21 horas. Los participantes deberán traer ropa cómoda y una esterilla o toalla.
