Con la llegada de la época estival y del calor hay que tener siempre en mente una serie de consejos veraniegos que nos harán llevar mejor estos calurosos días.
Uno de los coordinadores de playas de la Cruz Roja de Santa Pola, José Ramón Gomis García, recuerda que hay que “evitar las horas de más incidencia del sol, las horas centrales; también hay que hidratarse correctamente, no prolongar demasiado el tiempo bajo el sol y llevar cuidado con las comidas copiosas, ya que pueden provocar una indigestión”. Estos consejos se deben de aplicar, sobre todo, a los más pequeños de la familia y a los mayores, pero no hay que olvidar que todos deben protegerse. Además, recuerda, que “hay que esperar tras las comidas, sobre todo si se ha comido mucho, unas dos horas antes de podernos bañar”, ya que de esta forma evitaremos los cortes de digestión.

Medusas

En verano también es probable que, con la afluencia de gente que hay en las playas, se produzca alguna picadura de medusa. Gomis García señala que “no se debe frotar la zona, ya que si hay restos de tentáculos nos los podemos extender por el resto del cuerpo”. Y recomienda que si existe algún puesto de socorro en la playa se acuda a él para que las personas afectadas reciban atención.
Asimismo, se pueden seguir una serie de pasos en el caso de que se produzca alguna picadura: “no debe frotarse la zona ni secarla con una toalla, debemos mirar si tenemos patas y si es así retirarlas con cuidado, sin tocar otras zonas. También es bueno enjuagar la zona con agua salada, pero no con agua dulce porque dolerá más. Y aplicar frío, hielo protegido con una bolsa o una toalla, no directamente sobre la piel”, aclara el coordinador de playas. “Pero si en casa nos sigue doliendo o nos encontramos mal, lo mejor es acudir al centro de salud”.
En principio, la época en la que más medusas suele haber es en la segunda quincena de julio y la primera de agosto, pero José Ramón Gomis aclara que “coincide que hay mucha gente en las playas y la presencia de los animales en el mar no todos los años es igual”.

Banderas

Otro de los consejos para disfrutar de la época estival es prestar atención a las banderas y saber lo que significan.
La bandera amarilla significa que hay que tener precaución a la hora de bañarse. “Normalmente se pone porque hay mala mar, presencia de corrientes o cualquier otro fenómeno, como los vertidos. Si el problema es por cuestión de animales, como medusas, acompañada de la bandera amarilla se instaura también una bandera con dos medusas, para que la gente sepa que, pese a que el agua está en buena, se advierte por la presencia de estos animales y hay riesgo de que te pique una”, explica Gomis García. Además, recomiendan mirar siempre la señalización antes de bañarse y preguntarle al socorrista si se tiene dudas.
En cuanto a las banderas rojas, el baño está prohibido. Según el coordinador de playas por lo general la gente es consciente, “siempre que hay una bandera roja se sigue un protocolo con la Policía Local, la actuación cambia. Tanto el personal de socorrismo como el de la Policía de Playa se traslada a la orilla para informar a la gente de que no deben bañarse”.
Normalmente la gente suele acudir a los puestos de socorro por picaduras de medusa, cortes, rozaduras, torceduras propias de los juegos de playa y con menos incidencia golpes de calor. En cualquiera de estos casos se recomienda que, si tiene un puesto de socorro cerca, se acuda a él para recibir el adecuado tratamiento.